Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
98 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 86.05g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Семга Запеченная, Пирог с Картошкой. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Мёд, Чай с Молоком, Das Колбаса Конская , Сыр Российский, Пирог с Картошкой, Семга Запеченная. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Семена Льна, Красное Яблоко, Dep Мороженое Пломбир Ванильный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|