Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 97.49g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бондари Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Черкизово Сосиски Фермерские , Макфа Гречка. Snacks/Other: Bacardi Oakheart, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья31.03's Weight History
|