Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 75.61g | Carbs: 264.45g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29% , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|