Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 60.90g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Купино Пломбир на Сливках, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин ПП. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пряники на Кефире (Домашние), Гречка Отварная, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|