Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 58.71g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Рисоблин, АП Арахисовая Паста без Сахара, Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Spainolli Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свиная Корейка (Вырезка), SPAR Бедро Говяжье, Prosto Крупа Гречневая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|