|
1/77 дней
Буду отсчитывать до февраля, у меня будет выход на сцену в купальнике
Нужно подготовится !!!!
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 85.03g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Банан. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зефир. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 29 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 1 minute. more...
|
|