|
После силовой тренировки , обед просто божественный😋😋😋
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 115.91g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овсяноблин с белками. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Свекла Вареная, Пшеничная Каша, Икра Лососевая. Dinner: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Куриная Печень. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tcurgizen's Weight History
|