Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 32.19g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Tymbark Vitamini Ananas Marchew Jabłko, Kawa z Mlekiem, Kajzerka. Lunch: Tastino Tofelek, Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Ogórek (Obrany), Almette Serek Śmietankowy, Sałata Rzymska, Kajzerka. Snacks/Other: Lajkonik Precelki, Kinder Kinder Czekolada, Mister Choc Batoniki z Nadzieniem Mlecznym. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|