|
вот и поела морепродуктов и ПП торты больше дневной нормы калорий, сразу вернулась вода +1,5кг😭
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 84.07g | Carbs: 5.46g.
Breakfast: Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белсыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Dinner: Магнит Авокадо, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|