Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 91.82g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Брауни ПП, Джин с Тоником, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|