Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 26.19g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Басмати, Овсяная Каша на Воде, Говядина Тушеная, Обычные Блины. Lunch: Картофель Отварной. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|