Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 109.53g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет с Мясом Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный Банан-Какао-Апельсин, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|