Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 126.91g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Можайская Буренка Сыр Сулугуни. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Подосиновики, Лук, Олейна Масло Растительное, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Dinner: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Можайская Буренка Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|