Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 28.89g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Мёд, Каша Овсяная. Lunch: Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Суп Грибной, Творог 9%, Сметана 20%. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Королек, Яблоки (без Кожи), Суп Грибной. Snacks/Other: Хурма, Яблоки (без Кожи), Яблоко, Изюм, Кофе (Растворимое), Мандарины, Кофе, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|