Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 98.87g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедрышки, Хлеб Зерновой, Шоколадница Салат с Пармой , Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Snacks/Other: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|