Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 90.53g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гороховая Каша. Lunch: Сто Пудов Гречневая Лапша, Тефтели Куриные, Говядина Тушеная. Dinner: Лукас Печенье Зерновое , Салат из Пекинской Капусты, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простой Йогурт, Кешью, Миндаль, Курага, Чернослив, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|