|
🙀
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 63.52g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Zott Monte, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Дымов Сырокопчёный Бекон, Шампиньоны, Soba Лапша Премиум, Курица Терияки, Морковь, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Heinz Наливное Яблочко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|