Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 44.81g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Рис Вареный. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turingea's Weight History
|