Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 107.64g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Шелеховский Комбинат Детского Питания Йогурт Фруктов-Ягодный 3,2%, Яйцо Куриное, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Байкальский Творог 2%, Простой Выбор Крупа Манная. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Огурец, ЯНТА Сыр Сулугуни, Barilla Fusilli N.98. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, ЯНТА Сыр Сулугуни, Помидоры, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Анд's Weight History
|