Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 72.73g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Яшкино Пряники Классические, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка с маслом. Dinner: Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Яйцо Куриное, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Альпен Гольд Шоколад Орео. Snacks/Other: Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|