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Hey ihr Lieben,
ich lasse mal von mir hören ;) Nach langer Frustration habe ich zwar unsere FS Wiegetruppe aufgegeben und das Thema Abnehmen auch etwas ruhen lassen. Der Abstand war ganz gut, aber den Kontakt in die Community möchte ich nicht ganz aufgeben. Im Moment versuche ich mit mir selber zu klären, wie es jetzt erstmal weiter geht. Ich versuche aktuell einfach nach Hunger zu entscheiden, ob und wieviel ich esse. Das Gewicht behalte ich im Auge. Ich würde mich aber gern auf anderes konzentrieren, als nur darauf, was ich nicht essen sollte. Versuche meine Freizeit schön zu planen und mir zu Hause bewusst kleine Projekte vorzunehmen, um nicht aus Langeweile zu essen.
Lieben Gruss euch allen. Habt eine tolle Adventszeit
View Diet Calendar, 04 December 2019:
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1847 kcal
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Fat: 76.92g | Prot: 34.76g | Carbs: 241.52g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Dinner: Gemüse, Milfina Butter , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Lebkuchen Schmidt Eierlikör Törtchen . more...
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 Comments
Huhu Trish, das klingt doch nach einem guten Plan, man sollte das Leben nicht vergessen. Daß die Community hier, auch jenseits aller Zahlenschiebereien, für Dich dazu gehört, ist doch toll. Dir auch eine famose Vorweihnachtszeit! ;)
05 Dec 19 by member: minuskel
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Danke. Genau, ich glaub ich war zu verbissen mit meinen Baustellen und hab nur noch gesehen, was nicht geklappt hat
05 Dec 19 by member: Trish-85
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Hallo Trish, das hört sich gut an! 😊🙋🏼♀️ Hab du auch eine schöne Adventszeit! 👋🏼
06 Dec 19 by member: streetstylez
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hey :) das klingt wirklich gut. Mir geht es ähnlich. Mehr schaffen, weniger und einfach essen gesund essen - vernünftig bewegen.
wünsche dir viel Erfolg und eine schöne Weihnachtsszeit.
wenn du mal direkten Kontakt mhaben magst, sag bescheid ;)
06 Dec 19 by member: webs1408
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gerne, würde mich freuen wenn wir auch ohne Klippenspringer in Kontakt bleiben!
06 Dec 19 by member: Trish-85
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Ich schreib dir in den nächdten Tagen mal per PN meine Nummer ;)
08 Dec 19 by member: webs1408
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Check, Nachricht im Postkasten ;)
11 Dec 19 by member: webs1408
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Trish-85's Weight History
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