Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 45.72g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Яблоко, Кофе с Молоком, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Lunch: Кальмар Отварной. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Банан, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|