Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 80.84g | Carbs: 19.43g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Индилайт Филе Индейки на Пару, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Брюссельская Капуста, Окское Яйцо Отборное, Цветная Капуста. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Китайская Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Петелинка Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey1233's Weight History
|