Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 126.60g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Hahne Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, SPAR Хлебцы Пшеничные, Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста, Green Ray Опята Маринованные, Лук. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Печеные Овощи, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Эвалар Сывороточный Протеин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Hortex Клубника Замороженная, SPAR Хлебцы Пшеничные, Мандарины, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex8555's Weight History
|