Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
713 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 24.67g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Твороженный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Борщ Вегетарианский. Dinner: Омлет с Молоком, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнит Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|