Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 60.82g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Замороженная Вишня, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе, Шпинат, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Аланталь Сыр Копченый, Оливковое Масло, Pomi Протертые Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|