Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 65.43g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриная Печень, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Roshen Конфеты Джелли, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Творог 0% Жирности, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia1974###'s Weight History
|