Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 90.75g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Яичный Омлет. Lunch: Песочное Печенье, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Мидии, Гречневый Суп. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Овсяные Панкейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|