Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 90.73g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Lunch: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Данон Продукт Творожный с Клубникой , Грейпфрут. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakub0va's Weight History
|