Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 40.58g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Nescafe Latte, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Морковь по-Корейски. Dinner: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|