Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 63.88g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Свекла Вареная, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Мандарины, Магнит Хурма, Картошка Вареная, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|