Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 103.54g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naked_drug's Weight History
|