Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 42.10g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Оладьи, Яблоко. Lunch: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Dinner: Сухие Семена Чиа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Оладьи. Snacks/Other: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_k14's Weight History
|