Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 102.15g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Granola Lab Гранола Ореховая, Alpro Soya Original Soya Drink, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Йогурт Греческий, Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Myprotein Протеиновые Блины, Никс Протеиновый Батончик, Ржаные Лепёшки (Rågkaka), Перекресток Моцарелла. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|