Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 61.43g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Lunch: Яблочное Варенье, Вареное Яйцо, Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Dinner: Золотой Век Козинак Соняшниковий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|