Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 50.99g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, МЖК Горчица Столичная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Акульчев Венские Вафли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|