Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 56.10g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Равис Буженина Рощинская, Манная Каша. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Свиной Бульон, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Свиной Бульон, Картофель Тушеный с Мясом, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Равис Буженина Рощинская. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Ярче, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Голден Яблоко, КДВ Нижний Тагил Ярче, Клементины, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|