Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 137.62g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет, Помидор Соленый, Семга Запеченная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|