かねたく's Journal, 02 Dec 19


View Diet Calendar, 02 December 2019:
1920 kcal Fat: 45.96g | Prot: 62.03g | Carbs: 314.20g.   Breakfast: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Dinner: ご飯, 野菜の天ぷら, マカロニ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Snacks/Other: 無印良品 ロールケーキ, ラングドシャ, コープ サラダせんべい. more...

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