Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 66.57g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastak01's Weight History
|