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AI 19/5 tomando MCT al levantarme aguanto mucho mejor el ayuno.
View Diet Calendar, 01 December 2019:
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1696 kcal
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Fat: 92.06g | Prot: 116.84g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Zumo de Limón, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Entrepinares Queso Oveja Viejo, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Canela, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Gutarra Crema de Calabaza, Carrefour Helado Yogur y Frambuesas, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Aragonesa Harina de Trigo, Hacendado Gambón, Pulpo, Bacalao al Horno o a la Parrilla. more...
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1845 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Altosvuelos's Weight History
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