Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 70.87g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Щи Кислые. Lunch: Сахар, Ячневая Каша на Воде:-D, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|