Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2013
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53.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 83.90g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Nocciomiele, Armonie Cereali, Armonie al Malto d'orzo, Fruttosio Puro, Tè (Infuso). Lunch: Edamer Affettato, Finocchio, Cavolfiore, Banane, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate al Forno. Dinner: Pane Bianco, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone Primavera. Snacks/Other: Ginseng e Caffè, Yogurt da Bere, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Miele, Tè (Infuso). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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