Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 96.46g | Carbs: 29.09g.
Breakfast: Сырники 9Кет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Индейка в Сметане. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|