Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 56.83g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Десерт Творожный Двухслойный с Клубникой и Бананом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каравай Бублики Украинские. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya.ok's Weight History
|