Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 58.67g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Окей Конфеты Трюфель , Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Кофе с Молоком. Dinner: Обычные Блины, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|