Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 43.78g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Помело, Вино Красное Сухое, Комо Сыр Российский , Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Буженина, Песочное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilevskays's Weight History
|