Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 107.34g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Хурма, Окей Манго, Bite Молоко Овсяное, President Сыр Плавленый Сливочный, Лосось, Bite Миндальное Молоко, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики. Dinner: Груша, Слоеное Тесто, Магнит Хурма, President Сыр Плавленый Сливочный, Лосось, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог. Snacks/Other: Royal Cake Крекеры, Sporty Печенье Свежий Лимон, Starbucks Сироп, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|