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Wow - das war ne Überraschung Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und einen schönen 1. Advent
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50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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685 kcal
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Fat: 29.35g | Prot: 27.68g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Lunch: Eat Happy Maki Mix Vegetarisch. Dinner: Eiersalat, Clementinen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Other: Eberswalder Würstchen, Brandt Zwieback. more...
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1725 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 19 minutes, Resting - 4 hours and 51 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Oh wie schön 😍. Das freut mich für dich.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
30 Nov 19 by member: keblu
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Danke keblu, dir ebenfalls einen schönen Tag und morgen einen schönen 1. Advent
30 Nov 19 by member: mona54
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Guten morgen 🙋🏻♀️ für dich auch
30 Nov 19 by member: Büffetsau
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Wünsche ich dir auch. Das sieht toll aus.😍🎄🎅
30 Nov 19 by member: Levka...
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das umgedrehte weinglasit kerze drauf und kugeln drunter... sieht stark aus👍👍👍
30 Nov 19 by member: fredobine86
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