Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 130.28g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Банан, Effort Батончик Протеиновый Клубника, Гречка Отварная, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Горбуша. Dinner: Лещ, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|